93读书

第16章（第2页）

找了个视频播放量最高的刚想点进去，犹豫了几秒钟的言颂这时放下了水杯。

“算了，先坐吧。”

“啊？”陈可一握住手机，有些懵。

言颂蹲了下来，“我教你。”

健身房暖光灯打下来，将室内营造的很温馨。

明明只是为了下来看言颂健身，陈可一不知道为什么演变成了言颂在教自己使用健身器械。

“绑带固定在脚掌最宽的地方，大臂在身体两侧。”

“脚跟发力，不要使用脚尖。”

“先蹬腿，然后身体略微后倾，接着屈肘后拉，后背保持伸直，向前的时候放松，绳索轨迹都在一条直线上。”

言颂教的很认真，他每一句话都精准的要点说出来。

但慢慢的，陈可一的心情却开始变化。

他只敢目视着前方，避开一切和言颂有关的视线，又用大脑控制住自己想要跳跃的思想，尽量把言颂说的每一个字都记在心里。

两人靠得很近，陈可一能清晰的闻到言颂身上的味道，比早上毛毯上的味道更加浓烈。

如同香甜的信息素让人如此如醉。

陈可一心跳开始紊乱。

但有同样感受的可不止陈可一一人。

刚刚认真教学的言颂，音色也慢慢开始有了变化。

他吐了一口气说：“……记得收好核心。”

“还有……”

“你的呼吸。”