手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第七章 大师兄肚子疼？（第2页）
前世的石千山就是因为金血玄参的缘故，才能在天外楼一众弟子之中脱颖而出……
楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那金血玄参现在被石千山发现了没有？若是没有的话，自己不妨采来尝尝滋味啊……
……………………
外面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄的爬了起来。看着对面的床上，谈昙四仰八叉的躺着，非常有节奏的发出抑扬顿挫的鼾声，如同在唱歌一般。暗笑了一下，迅速的穿好衣服，走出门来。
欲成人上人，需吃苦中苦！
自己的资质，并不是绝顶！再者，前世的自己少年时并不如何努力，比同龄人也已经有了不小的差距，若是不付出比别人多一倍的汗水，怎么能获得比别人高一倍的成就！
只是呼吸之间，楚阳就来到了紫竹林外石崖之上，稍稍的站定；两脚与肩同宽，摆了一个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，便开始了动作！
楚阳的动作很简单，却不容易。两脚生了根一般不动，腿不弯；手臂也静止的下垂。动的只有上身。
头颅慢慢的往左侧过去，然后慢慢地往下弯腰，成直角后，回收；然后往右侧过去；再回收，往前弯下去，随即最后一个动作是往后弯过去。
只这四个动作，然后周而复始。但每一次却又比上一次弯的更厉害一些，一炷香的时间之后，楚阳的身子拉开的弓一般的弯下去，脑袋已经接触到了地面！
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
这么做了四个动作之后，随即开始活动腿，依次开始活动脚腕、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作也是越来越快，到后来已经是如同暴风雨之中颤抖的小草一般，全身以一种痉挛的幅度活动……
全套的做了六遍下来，楚阳的头上身上已经冒出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴答答的往下落汗水。
但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青钢长剑。
唯有将全身的关节肌肉完全地活动开之后再练剑，才能取得最好的效果。只要一休息，筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多动作就不能做得到位了。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
这是一个武者起码的常识，但能够真正每一次练功都做到这一点的武者，却是寥寥无几。这代表着天长日久的恒心和毅力。
龙图案卷集
龙图阁，北宋时期建造，内藏各种书画、典籍、卷宗，有些接近于今天的图书馆。龙图阁最有名的一位“馆长”，就是仁宗时期的龙图阁直学士，开封府尹包拯。 这个故事是虚构的（废话！），讲的是鼠猫这一大家子，破解龙图阁内典藏古代悬案卷、以及各地州城府县送来的未破悬案的故事。...
次元入侵现实
地球平行位面，灵气复苏，火影、海贼王、死神正在融入地球，翻开网络，刘浩发现只有自己一人熟知剧情，你说，我要不要告诉他们？西游、洪荒剧情正在开启......
凶祟
姜也今年十八，成绩吊车尾，家庭关系糟糕，朋友数量为零。幸好他有一个网恋“女友”，每当他失意难过，总有她安慰他： “宝宝不难过！” 新闻播报街头惊现无头尸，姜也家遭遇神秘怪物入侵。同时姜也还发现，他的女友是个身高一米八八的男人，家里有个大冰柜，里面塞满了不明肉块。 姜也： 怎么向装妹子网恋而且疑似精神病杀人犯的男友提分手？ 急，在线等。 靳非泽X姜也 温柔危险疯批攻X冷淡理智酷哥受 1、楔子里的是姜也妈妈，不是主角。 2、攻表面温柔，其实有病，是个变态，不是正常人。 3、恐怖惊悚向。 4、HEHEHE...
娇饲
晋2022-7-18完结总书评数：1437当前被收藏数：10819文案秦观月天生媚骨，一朝狸猫换太子，她从卑贱香姬成了即将殉葬的俪贵妃。在秦观月眼中，那位白玉无瑕、被世人捧在神坛的权相顾珩，是她的保命符、青云梯。哪怕用尽手段心机，她也势要将他变为自己的裙下臣。身份被顾珩戳穿，观月眸泛水光地伏在顾珩膝边，我见尤怜，“我便知道，这世上没有什么能瞒过丞相……”为诱顾珩出手相助，观月扭着曼妙腰肢，红唇娇艳，“丞相不想有个自己的孩子吗？”利用完顾珩，观月怕他纠缠不休，于是背向顾珩垂眸含泣，佯装忍痛割爱，“丞相怎能为我毁了一世青名。”起初，顾珩厌恶极了秦观月的那双眼，总像在暗渡情波，太过轻浮。可之后的每一夜，他皆被绮梦缠身。每每梦中浮现，尽是那双娇怯含羞、秋波盈盈的眼。即便知道她虚伪自私、贪财怕死，却还是难以把持地被她骗了心，愈陷愈深、几近疯狂……直到某日亲眼看见秦观月面含羞色地投入别人怀中。顾珩神色阴郁，眼神冷得仿佛结霜一般。一声脆响下，生生握断了手中的玉拂尘。【小剧场】先皇崩殂，传闻俪贵妃随先皇而去，世人无不感念贵妃情深。阖宫无人知晓，与灵殿仅一墙之隔的偏室内，俪贵妃伏在桌上凌乱啜泣，洁白莹润的香背楚楚起伏，好不可怜。顾珩将她揽在怀中，扣住那似乎一折就断的细嫩手腕，声音低哑湿润，晦暗难测：“月娘，当初可是你主动要与我纠缠的。”本文又名《拼命绿茶后我成了权相的白月光》《我靠绿茶人设俘获丞相》【阅前提示】1娇艳绿茶心机钓系贵妃vs外表清矜高岭之花实则疯批丞相，双c，he，架空背景有私设2内含火葬场、高岭之花掉下神坛、强取豪夺等剧情内容标签：宫廷侯爵边缘恋歌爱情战争天作之合搜索关键字：主角：秦观月，顾珩┃配角：强取修罗场白切黑┃其它：预收《枕春刀》感兴趣的小伙伴们收藏一下吧～一句话简介：心机绿茶贵妃x高岭之花丞相立意：爱要真诚...
穿越之嫡女锋芒
柳越越不过是个普通的现代小白领，却一不小心穿越到了游戏的世界之中……虽然是丞相嫡女，但是身边却危机四伏；太子未婚夫，心有他属，意欲未娶先休；嫡母庶妹对她的...
异世熊王
无系统，不化形，妖兽流。因为没有系统，非爽文，你想知道吃家常菜是什么感觉吗？就是看本书的感觉，让你天天看爽文，天天吃山珍海味，刷到我的书了吧，入坑了吧。主角不会去浪，不然活不过3章。既要防备被其他妖兽吃，又要防备被人类抓，只能谨小慎微的活着。传统玄幻已经没落，更别说我这种传统妖兽文，这是最后一本，以后不会再有这种传......