93读书

第18章（第2页）

夜久卫辅指了指摆出来的垫子，“你们先在软垫上学动作，学得差不多了再上地板。”

“夜久学长你人真好。”

“太好了，我还没有做好心理准备扑地板呢！”

“你们没有吃的很饱的吧？”防守大闸扫视了一眼。

吃太撑了的话可不好做鱼跃。

“就算吃饱了刚刚跑步也跑的不饱了。”一年级里传出声音。

“灰羽，你小子先来。”夜久卫辅点名。

猫又教练去指导二三年级们的训练了，直井监督负责鱼跃这一块，在比地板软很多的垫子上做直立前倒推掌，也是需要技术的，于是，二三年级则派出了擦地板技术一流的夜久卫辅和福永招平来一起调整动作。

二人先前后示范了一遍动作，又简要讲了一下要领。

灰羽列夫昂首挺胸上前，噗通趴倒。

夜久卫辅按住抽搐的嘴角：“你这是……游泳呢？”

福永招平：“鲤鱼打挺！”眼神瞬间亮了起来。

直井学擦擦汗：“那个，列夫啊，你再仔细观察一下夜久和福永的动作。”

“鱼跃的时候，把重心降低，上体前倾，以前脚用力蹬地跃出，接球的时候就虎口或手背将球垫起。”夜久卫辅一边讲解一边做动作。

芝山优生感叹：“夜久学长的动作好流畅好养眼！”

夏目点头。

不管是在地板还是在垫子上，作为全队最强防守的夜久卫辅的鱼跃动作是最标准最规范也是最赏心悦目的。

“咳咳，都看明白了吧？那么现在都来做做看。”夜久卫辅脸上有点红，挺直了腰背硬气道。