93读书

2 第 2 章（第4页）

凌穗岁抹了抹额头上不存在的虚汗，感觉未来的宿舍生活，应该会很……精彩。

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早晨六点半，凌穗岁和温佳妍去到操场练晨功。

虽然用冷水洗了脸，但温佳妍还是感觉睁眼都困难。

奇怪了，都是六点起床，为什么她像是被吸干了精气神，凌穗岁却精神百倍？

她不禁问了出来，凌穗岁回答：“我昨晚十点就睡了，熬夜对身体不好。”

刷短视频到零点的温佳妍：……

她很惭愧，并暗自下定决心今晚必须早睡。

六点半的太阳光还是雾蒙蒙的，校园内一片寂静，零星有几个学生分散在跑道上。

凌穗岁和温佳妍找了个僻静的角落，这里没有镜子，她俩就互相检查对方的动作。

双脚与肩齐平，左手叉腰，右手按丹田，发出气泡音，让身体进入状态。

晨功第一步，活动口部肌肉，从口部操开始。

前撅唇，努力向外牵引20次；再左撅，右撅，下撅，各20次；顺时针、逆时针绕唇各20圈……

温佳妍先笑破功了，凌穗岁也忍不住捂嘴笑。

备战艺考时，大家对着镜子练习就还好；这样面对面看对方，真的有几分滑稽。

检查对方做口部操×

憋笑挑战√

还好，很快就到了下一环节。她们又做了气息训练，发音训练，吐字归韵训练，凌穗岁用的绕口令还是终极强化版。

杂糅了喇嘛、粉凤凰、打枣、石狮子、葡萄皮和喇叭，一篇更比六篇强。

对表演系学生来说，拉伸也是晨功的一部分。