93读书

第15章 入门（第2页）

估计南宫逸也是受到这个的启发，大量吞噬低级精灵团，从而达到了附灵效果。

这么说到时候终焉之地重新开启时，可以让青、赤、黄、白、黑五个精卫精英尝试一下。

他们之前的测试球完全没反应，才没有去，留着护卫萧天歌的肉身。

轻轻的放下熟睡的灵儿，萧天歌拿起奇窍的第一页，目光专注地审视着上面记载的运行轨迹，准备开始温养奇窍的修行。

公孙冲脉胃心胸……

公孙穴位于足部，是足太阴脾经的络穴，与冲脉相通。

冲脉是人体的“血海”，与脾胃、心、胸等部位密切相关。

因此，温养公孙穴，不仅能够促进脾胃的健康，还能调节心脏功能，对心胸部位的气血运行也有积极影响。

萧天歌按照古籍上的指导，首先调整呼吸，使自己的心神宁静下来。

他盘腿而坐，双手自然放在膝盖上，掌心向上，意念集中于公孙穴的位置。

他开始缓慢而深长地呼吸，每一次吸气时，想象着天地间的清气从头顶百会穴进入，沿着任脉下行至丹田；每一次呼气时，想象着体内的浊气从丹田出发，通过公孙穴排出体外。

随着呼吸的深入，萧天歌感到一股暖流从丹田缓缓升起，沿着足太阴脾经向公孙穴流动。

他继续引导这股暖流，使其在公孙穴处汇聚，如同一股温暖的泉水，滋养着脾胃，同时向心胸部位扩散，带来一种舒适和放松的感觉。

在温养公孙穴的过程中，萧天歌还配合着意念的引导，想象着自己的身体如同一棵大树，根深蒂固，枝繁叶茂。

他将公孙穴视为树根，通过树根吸收大地的精华，滋养整棵树的生长。

所谓力从地起，足下生根，此时的他宛如一棵大树。

这种意念的引导，不仅有助于提升温养的效果，还能帮助萧天歌更好地集中精神，进入一种深层次的修炼状态。

经过一段时间的温养，萧天歌感到身体的气血更加流畅，脾胃功能得到了增强，心脏也更加有力。

他睁开眼睛，眼中闪烁着坚定的光芒，此时他的气海中竟然有了一丝丝的能量。