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第15章 制定训练计划，80%的体能训练，这不闹玩吗？（第3页）

这种情况在联盟中可不少见，尤其是一些打出身价，并且不喜欢训练的老油子尤其难对付。

比如今夏加盟热火的奥尼尔，就是出了名的不喜欢训练，经常找各种理由敲掉球队训练，在湖人的时候科比就多次因为不满奥尼尔缺席训练，奥尼尔则觉得你一个当小弟的哪来的胆子找老大哥的茬？因此很是不爽。

而到了热火队后，奥尼尔依旧陋习不改，哪怕热火队的主教练，是以治军严谨，训练严格的帕特莱利。

莱利曾向热火队的球员们要求早上8点开始训练，迟到的每次罚款1000美元。

然后奥尼尔就直接交给了莱利一张4.1万美元的罚款支票，表示这是整个赛季41场主场比赛的罚款。

类似奥尼尔这样的情况，在目前的山猫队不可能出现，绝大多数的球员此时都还期待着通过日常训练中的努力表现，争取到更多上场的机会，尽管训练很累，但却没有一个偷懒的。

当然了，这样“畸形”的训练，也仅限于赛季正式开始前的这段特殊时间。

姜阳并不希望一个赛季下来，山猫和未来几年里的热火一样伤兵满营，毕竟山猫不是太阳那种拥有名医的球队，还是要尽量避免伤病隐患。

但在赛季开始前打下一个好的基础还是很重要的。

大量的体能训练，目的自然是增强球员体力，让他们可以做到全场飞奔。

想要打出流畅的跑轰战术，充足的体能储备必不可少。

尤其是杰拉德.华莱士，伊戈达拉以及约什.史密斯三人，他们在未来山猫队战术体系中不光要利用出色的身体素质参与到进攻中，同时在防守端还要做出贡献，体力消耗会比队内其他球员更大。

在持续训练了一周后，姜阳终于组织球队进行了第一次战术课，课程的内容也很简单，他组织队员们观看了多场90年代唐.尼尔森执教时期金州勇士队的经典比赛录像，随后郑重其事的对所有人说道。

“各位，新赛季我们要打跑轰战术。”